Свежий сок, чтобы избавиться от постоянных аллергий

Свежий сок, чтобы избавиться от постоянных аллергий

Ингредиенты 06.10.2020 87

Те, кто страдают от аллергии, знают, что это может быть очень неприятно. Аллергия в последнее время стала очень распространенной среди жителей крупных городов, так как наша среда становится все более загрязненной. Аллергия рассматривается как реакция организма на ситуацию, когда у нас слабая иммунная система, которая не в состоянии бороться с аллергенами, такими как пыль, пыльца, шерсть домашних животных, химические вещества в косметике и некоторые пищевые продукты, такие как орехи, которые на самом деле приводят к побочные реакции нашего организма.

1. Морковный сок

Пищевые привычки играют жизненно важную роль в борьбе с аллергией. Важно вовремя изменить свои привычки и исключить продукты, которые могут вызывать аллергию. Морковь и апельсины содержат мощную дозу провитамина, называемого бета-каротином, который полезен для защиты слизистых оболочек рта, носа, горла и легких.

Апельсины помогут защитить вашу иммунную систему, поскольку они являются лучшим источником витамина С. Мята, добавленная в напиток, является отличным средством для вдыхания верхних дыхательных путей. Имбирь, с другой стороны, уменьшает головные боли, которые могут возникнуть при частом чихании и насморке, а имбирь является мощным антиоксидантом.

2. Огурец для сока

Если вы хотите бороться с аллергией естественным образом, добавьте в меню огурцы. Они помогают вымывать все ненужные аллергены из организма и оказывают положительное влияние на общее самочувствие во время аллергии. Добавление всех этих овощей и фруктов в ваши блюда и напитки - отличная идея, особенно для детей, страдающих аллергией. Следует иметь в виду, что правильное питание может значительно помочь избавиться от аллергии и эффективно исцелить нас от ее симптомов, без каких-либо побочных эффектов. Включение этих свежих ингредиентов в ваш ежедневный рацион поможет вам наслаждаться здоровьем!

Ингредиенты, необходимые для приготовления напитка:

  • большая морковь;
  • два больших апельсина;
  • огурца;
  • 5-10 листьев мяты;
  • 20 г свежего имбиря.

3. Сок от аллергии

Приготовление:

Вымойте все фрукты и овощи, а затем очистите их. Нарезать на мелкие кусочки и поместить в блендер. Смешав все ингредиенты, налейте напиток в чашку и наслаждайтесь великолепным вкусом! Сок можно хранить в холодильнике без проблем. Лучше иметь один стакан каждое утро и вечер.

Автор: Коротин Андрей
Всего статей: 1 Всего отзывов: 6 На сайте с: 06.10.2020
Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью. (Габриэль Маркес)
Коротин Андрей