Безалкогольные напитки - рецепты для вегетарианцев
Вода – источник жизни. Затертая до дыр фраза «без воды и не туды, и не сюды» является не просто удачно срифмованной шуткой. Многочисленные наблюдения показывают: человек способен прожить без твердой пищи около месяца или даже двух, однако без воды он не протянет и недели.
Для нормального функционирования организма врачи рекомендуют ежедневно выпивать примерно 2 литра жидкости. Стоит ли говорить о том, что любой здравомыслящий человек должен заботиться о качестве и полезности употребляемых им напитков?
Люди нашего менталитета при выборе напитков к праздничному столу зачастую отдают предпочтение алкоголю. Так уж, видимо, сложилось исторически. При этом полезные безалкогольные напитки, - соки, смузи, лимонады, - зачастую воспринимаются как «детские» и «несерьезные». А те участники застолья, которые употребляют эти напитки в противовес рюмке водки или коньяка, нередко подвергаются различным насмешкам – более тонким или грубым.
Вопрос о том, что же «несерьезного» в желании заботиться о своем здоровье, отвергая яд в виде алкогольных напитков, является риторическим. И уж кому-кому, а нам, сторонникам здорового питания, должно быть понятно, что подобное стремление может указывать лишь на разумность человека.
Что ж, давайте вместе с вами убедимся, что для радостной и позитивной трапезы вовсе не обязательно употреблять алкоголь. Ознакомившись с данным разделом, вы научитесь готовить удивительно вкусные безалкогольные напитки. Рецепты, представленные здесь, являются простыми и очень доступными. Однако вместе с тем вы будете приятно удивлены их разнообразием. Ну и о том, что эти напитки также чрезвычайно полезны, я писать не буду – это ясно, как дважды два.
Музыка и поэзия питания вегетарианцев
Известный советский ученый Федор Церевитинов в свое время заметил: «Овощи и плоды – это музыка и поэзия питания». С этим красочным утверждением сложно не согласиться. Даже самый ярый противник вегетарианства наверняка признает, что овощи и фрукты являются настоящим кладезем всевозможных полезных веществ. Выбирай что хочешь – тут тебе и витамины с ферментами, и углероды с питательными веществами, и много чего другого. Настоящий рай. Неужто, матушка-природа подарила нам все эти чудесные растения для того, чтобы мы предпочли им какие-то невразумительные смеси сомнительного содержания? Отнюдь.
Смузи, сок, лимонад - организм будет рад
В наши дни все большее количество людей задумывается о необходимости здорового питания. Кто-то в итоге приходит к вегетарианству, кто-то оказывается не в состоянии сразу избавиться от привязанности к мясной пище. Так или иначе, безалкогольные напитки, рецепты которых представлены в этом разделе, наверняка придутся по вкусу представителям обеих вышеописанных категорий.
Попробуйте угостить своих близких и друзей свежим смузи или прохладным домашним лимонадом. Будьте уверены, они будут в восторге. Ну и сами не забывайте как можно чаще баловать себя вкуснейшими безалкогольными напитками. Ваш организм непременно будет рад такому положению дел и преисполнится к вам благодарностью.
Приятного аппетита!
